Pinchflat

التأجيل و شفرة المشاعر ومهارات التعافي - بودكاست مهجة | الحلقة الثامنة مع د.عماد رشاد

Media Tasks
Actions

Raw Attributes

Source: بودكاست مهجة
  • uuid: 686470b9-2adb-4cd3-a4ae-0dcb153a55e5
  • matching_search_term:
  • original_url: https://www.youtube.com/watch?v=EV6bnGJSZC0
  • upload_date_index: 0
  • duration_seconds: 3867
  • description: كل رحلة تعافٍ تحتاج إلى أدوات، ومفتاح النجاح فيها هو المهارات! 🕯️ بعدما الغوص في أعماق العقل وفهم تأثيرات الإدمان، تناقش حلقة اليوم خطوات عملية لإعادة بناء النفس بقوة وثبات؟ كيف يكتسب المتعافي مهارات تحميه من الانتكاس وتقوده لحياة أكثر اتزانا .. 🔹 كيف نتصالح مع مشاعرنا دون أن تهزمنا؟ 🔹 لماذا يُعتبر التعبير عن الذات خطوة حاسمة في الشفاء؟ 🔹 ما هي الأدوات التي تساعد المتعافي على تخطي العقبات اليومية؟ هذه الحلقة، تفتح بابًا جديدًا نحو التعافي الواعي، حيث يصبح الفهم قوة، والمهارات سلاحًا. 🌱 مع الضيف الدكتور: عماد رشاد والمقدم الدكتور: عبدالله العلاوي ضيفنا د. عماد رشاد هنا: https://linktr.ee/Emadrashad مسافة: https://linktr.ee/msaf_h د. عبدالله العلاوي: https://www.Abdullah.net.sa/ الحلقة عبر باقي منصات الاستماع: سبوتفاي : https://creators.spotify.com/pod/show/muhga/episodes/--e2v70go راديو ثمانية: https://radio.thmanyah.com/share/show/368e2b4f-797c-581a-8b29-1e7445ac902b ابل بودكاست: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D9%85%D9%87%D8%AC%D8%A9/id1787296200 تقسيمة الحلقة:- 00:00 المقدمة 06:20 أهمية المشاعر في التعافي 11:00 التعرف بدقة على المشاعر 16:40 الفرق بين الفكرة والشعور 21:30 فك شفرة المشاعر 24:05 مشاركة المشاعر مع الآخر 28:40 إيجاد حل بديل عن الإدمان 32:00 مهارة حل المشكلات 43:40 مهارة التأجيل 46:10 مهارة التعبير عن المشاعر 49:35 الفرق بين التسويف والتأجيل 57:50 ملامح التعافي الخارجية
  • id: 4183005
  • source_id: 364
  • playlist_index: 1
  • uploaded_at: 2025-02-21T17:41:03Z
  • inserted_at: 2025-02-22T21:31:47Z
  • updated_at: 2025-02-22T21:31:47Z
  • media_filepath:
  • metadata_filepath:
  • prevent_culling: false
  • prevent_download: false
  • media_downloaded_at:
  • tasks:
  • nfo_filepath:
  • title: التأجيل و شفرة المشاعر ومهارات التعافي - بودكاست مهجة | الحلقة الثامنة مع د.عماد رشاد
  • subtitle_filepaths:
  • media_size_bytes:
  • short_form_content: false
  • culled_at:
  • thumbnail_filepath:
  • livestream: false
  • media_id: EV6bnGJSZC0
  • media_redownloaded_at:
  • predicted_media_filepath: /downloads/shorts/بودكاست مهجة/بودكاست مهجة - 2025-02-21 - [EV6bnGJSZC0].mkv
  • last_error:

Nothing Here!