Pinchflat

أ ب تغذية وأسهل النصائح لتغيير نظام حياتك مع د. سلمى عادل

Media Tasks
Actions

Raw Attributes

Source: بودكاست كليم
  • media_downloaded_at: 2025-01-30T21:15:59Z
  • matching_search_term:
  • prevent_download: false
  • inserted_at: 2025-01-30T21:11:57Z
  • title: أ ب تغذية وأسهل النصائح لتغيير نظام حياتك مع د. سلمى عادل
  • last_error:
  • description: في هذه الحلقة من حواء، نتناول مواضيع شاملة ومهمة تتعلق بالتغذية وصحة المرأة في مختلف مراحل حياتها مع ضيفتنا أخصائية التغذية الدكتورة سلمى عادل. بدأنا بتعريف التغذية وأهميتها، ثم استعرضنا قواعد التغذية الصحية للفتيات بين 11-16 سنة، وناقشنا التغذية المثلى قبل وأثناء الحمل، مع نصائح خاصة لكل مرحلة من مراحل الحمل. سلطنا الضوء على مرحلة الرضاعة وتأثير تغذية الأم على نفسها ومحيطها، بالإضافة إلى ذلك، تحدثنا عن مقاومة الأنسولين وأسبابها وعلاجها، الصيام المتقطع ومدى ملاءمته، إلى جانب الكيتو دايت والأنظمة الغذائية الأخرى وما تحمله من سلبيات. ختاماً، تحدثنا عن إبر التخسيس وعمليات التكميم وقص المعدة، مع عرض قصص وتجارب ملهمة وناجحة في التغلب على التحديات الصحية. لا تنسونا أن تشاركونا آرائكم حول موضوع الحلقة في قسم التعليقات دمتم بخير 00:00 ما معنى تغذية؟ 5:11 قواعد التغذية بين 11-16 سنة 16:00 التغذية السليمة قبل وأثناء الحمل 19:38 نصائح لكل ثلث من الحمل 25:25 نصائح ذهبية لمرحلة الرضاعة 35:30 تغذية الأم وتأثيرها على كل ما حولها 47:50 انقطاع الطمث والتغيرات المصاحبة له 51:47 مقاومة الأنسولين: أسبابه وعلاجه 57:30 الصيام المتقطع: ما هو ولمن يصلح؟ 1:02:58 الكيتو دايت، الأنظمة الغذائية المختلفة وسلبياتها 1:04:48 إبر التخسيس وعمليات التكميم وقص المعدة 1:11:00 قصص وحالات ونجاحات
  • id: 4039675
  • upload_date_index: 99
  • culled_at:
  • prevent_culling: false
  • source_id: 47
  • subtitle_filepaths: ar/downloads/بودكاست كليم/2025-01-29 أ ب تغذية وأسهل النصائح لتغيير نظام حياتك مع د. سلمى عادل [8xJSZNpqsJ4].ar.srt
  • original_url: https://www.youtube.com/watch?v=8xJSZNpqsJ4
  • media_redownloaded_at:
  • uploaded_at: 2025-01-29T15:00:10Z
  • media_id: 8xJSZNpqsJ4
  • tasks:
  • updated_at: 2025-01-30T21:16:05Z
  • uuid: fd6d0b68-1bb9-4992-baae-cb7bac8e5026
  • media_size_bytes: 1237142475
  • metadata_filepath:
  • thumbnail_filepath:
  • duration_seconds: 4872
  • media_filepath: /downloads/بودكاست كليم/2025-01-29 أ ب تغذية وأسهل النصائح لتغيير نظام حياتك مع د. سلمى عادل [8xJSZNpqsJ4].mp4
  • playlist_index: 1
  • predicted_media_filepath: /downloads/Full/بودكاست كليم/2025-01-29 [8xJSZNpqsJ4].mp4
  • short_form_content: false
  • livestream: false
  • nfo_filepath:

Nothing Here!