Pinchflat

🎙️ كيف نحافظ على طاقتنا ولياقتنا خلال الصيام؟

Media Tasks
Actions

Raw Attributes

Source: Health Avenue Podcast
  • short_form_content: false
  • playlist_index: 6
  • prevent_download: false
  • last_error:
  • nfo_filepath:
  • updated_at: 2025-04-16T07:35:45Z
  • upload_date_index: 0
  • media_redownloaded_at:
  • culled_at:
  • source_id: 488
  • description: 🎙️ كيف نحافظ على طاقتنا ولياقتنا خلال الصيام؟ في هذه الحلقة المميزة من بودكاست "Health Avenue", نستضيف أماني النجار وراوند حميصي للحديث عن كيفية الحفاظ على الطاقة واللياقة البدنية خلال شهر رمضان. اكتشفوا أفضل استراتيجيات التغذية والتمارين، وأهم العادات التي تساعدكم على الصيام دون الشعور بالإرهاق. لا تفوتوا هذه الحلقة الغنية بالنصائح العملية لصيام صحي ونشط! 🌙💪🥗 #رمضان #الطاقة_في_الصيام #اللياقة_البدنية #التغذية_الصحية #بودكاست_الصحة #HealthAvenuePodcast 🎙️ How to Maintain Energy & Fitness While Fasting? With Amani Al-Najjar, Clinical Dietitian & Rawend Hmissi, Wellness Specialist & Fitness Trainer In this special episode of the "Health Avenue" Podcast, Amani Al-Najjar and Rawend Hmissi share expert insights on staying energized and maintaining fitness during Ramadan. Learn the best nutrition strategies, workout tips, and healthy habits to fast without feeling drained. Don’t miss this valuable discussion for an active and balanced Ramadan! 🌙💪🥗 #Ramadan #FastingEnergy #FitnessDuringRamadan #HealthyNutrition #HealthAvenuePodcast
  • id: 4359733
  • thumbnail_filepath:
  • inserted_at: 2025-04-16T07:35:45Z
  • media_id: CowwAJmOtQA
  • prevent_culling: false
  • media_filepath:
  • title: 🎙️ كيف نحافظ على طاقتنا ولياقتنا خلال الصيام؟
  • livestream: false
  • media_size_bytes:
  • predicted_media_filepath: /downloads/Full/Health Avenue Podcast/2025-03-17 [CowwAJmOtQA].mp4
  • duration_seconds: 540
  • media_downloaded_at:
  • original_url: https://www.youtube.com/watch?v=CowwAJmOtQA
  • uploaded_at: 2025-03-17T10:40:29Z
  • metadata_filepath:
  • matching_search_term:
  • uuid: a79211fa-635d-4b6f-9884-428ea6be1125
  • subtitle_filepaths:
  • tasks:

Nothing Here!