Pinchflat

الصيام المتقطع في رمضان مع د. رضا بخش | بودكاست عيادة

Media Tasks
Actions

Raw Attributes

Source: بودكاست عيادة
  • short_form_content: false
  • playlist_index: 4
  • prevent_download: false
  • last_error:
  • nfo_filepath: /downloads/Full/بودكاست عيادة/2025-03-04 [EG5sDxf2e_I].nfo
  • updated_at: 2025-05-24T21:57:33Z
  • upload_date_index: 0
  • media_redownloaded_at:
  • culled_at:
  • source_id: 518
  • description: في هذه الحلقة من بودكاست عيادة مع الدكتور رضا بخش، نناقش الصيام المتقطع في رمضان! كيف توازن بين الصيام المتقطع والصيام التعبدي؟ متى يكون أفضل وقت لممارسة الرياضة؟ وما هي العادات الغذائية التي يجب تجنبها؟ كل هذا وأكثر في حلقة مليئة بالمعلومات القيمة والنصائح العملية. لا تفوتها! البداية (00:00:00) لماذا الصيام في رمضان لا ينقص الوزن (00:02:14) الفرق بين الصيام التعبدي والصيام المتقطع (00:04:55) دمج الصيام المتقطع مع صيام رمضان (00:07:49) الصيام المطول في رمضان (00:20:29) سبب زيادة الوزن في رمضان (00:27:03) السحور سبب العطش! (00:32:16) العادات السيئة في رمضان (00:36:52) الرياضة في رمضان (00:54:22) المكملات و الصيام المتقطع (01:05:36) تأثير الصيام المتقطع على البشرة (01:16:54) تأثير الرائحة اجتماعيًا (01:15:39) كلمة من د. رضا للمشاهدين (01:20:54) موقع رشم: https://rashm.net/ رشم على تويتر: https://twitter.com/rashmnet رشم على إنستقرام: https://www.instagram.com/rashmnet/ رشم على تك توك: https://www.tiktok.com/@rashmnet
  • id: 4353199
  • thumbnail_filepath:
  • inserted_at: 2025-04-12T14:23:18Z
  • media_id: EG5sDxf2e_I
  • prevent_culling: false
  • media_filepath: /downloads/Full/بودكاست عيادة/2025-03-04 [EG5sDxf2e_I].mp4
  • title: الصيام المتقطع في رمضان مع د. رضا بخش | بودكاست عيادة
  • livestream: false
  • media_size_bytes: 896004621
  • predicted_media_filepath: /downloads/Full/بودكاست عيادة/2025-03-04 [EG5sDxf2e_I].mp4
  • duration_seconds: 5136
  • media_downloaded_at: 2025-05-24T21:57:09Z
  • original_url: https://www.youtube.com/watch?v=EG5sDxf2e_I
  • uploaded_at: 2025-03-04T17:46:25Z
  • metadata_filepath: /downloads/Full/بودكاست عيادة/2025-03-04 [EG5sDxf2e_I].info.json
  • matching_search_term:
  • uuid: 6ffb651d-0f18-467a-9909-4f898fb4cec2
  • subtitle_filepaths: ar/downloads/Full/بودكاست عيادة/2025-03-04 [EG5sDxf2e_I].ar.srt
  • tasks:

Nothing Here!