We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track
Actions
- Copy JSON
- Force Download
- Delete Files
- Delete and Ignore
Raw Attributes
-
last_error:
-
short_form_content:
false -
uuid:
a0b35b03-5baa-436a-97ef-9395bfb6cbb1 -
prevent_culling:
false -
matching_search_term:
-
media_filepath:
/downloads/Full/بودكاست مفتول/2024-02-22 [DCtjRwjQEM0].mp4 -
prevent_download:
false -
nfo_filepath:
/downloads/Full/بودكاست مفتول/2024-02-22 [DCtjRwjQEM0].nfo -
description:
في هذه الحلقة الاولى ناقشنا عن المكان اللي جمعنا كلنا مع بعض وصار شغفنا وشغلنا الاساسي " الجيم" وتكلمنا عن عدة جوانب تخص قرار الاشتراك او الانضمام الى الجيم وبدينا من الاساس والتاريخ وكيف انطلق فكرة وجود " الجيم" والفرق بين الاندية الرياضية حاليا وايش هو الأفضل لك ؟ شكرا لمتابعتك لنا ويعني لنا كثير دعمكم ، ولاتنس تسوي لايك وشير وتشترك في القناة وتشارك الحلقة مع احبابك عشان الكل يستفيد، واكتب لنا تعليقاتكم عشان نكون على تواصل دائم:) شكرا لراعي الحلقة: مصل هاوس للمكملات الغذائية https://musclehouse.com/ https://www.instagram.com/musclehouse.om/ تابعنا على انستجرام : بودكاست مفتول :https://www.instagram.com/maftool_om/ كوتش سام : https://www.instagram.com/samfitness_om/ كوتش طه :https://www.instagram.com/Taha.Trains/ كوتش عبدو : https://www.instagram.com/Abdu_Rahbi/ كوتش ابراهيم : https://www.instagram.com/Harthi.Fitness/ نادي شيپ: https://www.instagram.com/Shape.Om/ مواضيع الحلقة: 0:00 ترحيب وتعريف 2:59 التعريف بالزملاء المدربين 3:10 التاريخ الرياضي والتدريبي 10:40 كيف بدأ فكرة الجيم 14:30 قبيلة الهادزا 18:00 ثورة نمط الحياة والحركة 25:00 مبدأ الخطوات اليومية 29:30 انواع الاندية الرياضية 31:35 الاندية التجارية واندية التدريب الشخصي 35:07 اندية الكروسفت 43:20 اندية الفنون القتالية 47:15 اندية الحصص الجماعية 49:50 كيف تختار الأنسب لك ؟ 57:55 تحديد الاهداف في الجيم 1:02:30 اهداف البودكاست و كلمة شكر -
id:
25153 -
inserted_at:
2024-10-18T21:42:51Z -
media_id:
DCtjRwjQEM0 -
predicted_media_filepath:
/downloads/Full/بودكاست مفتول/2024-02-22 [DCtjRwjQEM0].mp4 -
tasks:
-
thumbnail_filepath:
-
duration_seconds:
3920 -
culled_at:
-
media_redownloaded_at:
-
livestream:
false -
uploaded_at:
2024-02-22T13:01:00Z -
media_downloaded_at:
2025-06-27T22:11:42Z -
source_id:
52 -
subtitle_filepaths:
ar/downloads/Full/بودكاست مفتول/2024-02-22 [DCtjRwjQEM0].ar.srt -
playlist_index:
8 -
metadata_filepath:
/downloads/Full/بودكاست مفتول/2024-02-22 [DCtjRwjQEM0].info.json -
title:
ليش الجيم؟ | بودكاست مفتول | الحلقة 01 -
updated_at:
2025-06-27T22:12:23Z -
upload_date_index:
99 -
media_size_bytes:
938524770 -
original_url:
https://www.youtube.com/watch?v=DCtjRwjQEM0
Nothing Here!